Tiempo bajo tensión en el entrenamiento. Principiantes

Uno de los más confusos postulados acerca de la nutrición – una declaración de que es perjudicial para comer más proteínas RDA norma establecida de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal. Por lo general, va junto con él el supuesto de que tiempo bajo tension la proteína animal es dañino,