Errores de ectomorfos y endomorfos

ectomorfo fuerte

Las siguientes recomendaciones se hicieron sobre la base de los resultados de estos estudios: Dosis óptima de proteínas de 0,25-0,3 gramos de proteína de alta calidad por ectomorfos y endomorfos kilogramo de peso corporal de cada comida. Además, cada porción debería contener una mayor concentración de leucina. Y si hablamos específicamente,